Glu för iPhone

Allt-i-ett wellnesskompanjon och spårare för GLP-1 och viktminskningsmedicinanvändare

Spåra Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound eller Rybelsus doser tillsammans med vikt, symptom, begär och humör — allt på ett lugnt, enkelt ställe. Glu är den allt-i-ett wellness-kompisen byggd för medicinresan, oavsett om du börjar med semaglutid eller tirzepatid, justerar din dos, upprätthåller din framsteg eller trappar ner.

De flesta hälsoappar är inte byggda för detta. De är generiska fitnessspårare, eller engångs dosminnen utan plats för resten av ditt liv. Glu samlar medicin, kroppsmått, mat, vatten, rörelse och symptom — så du aldrig behöver jonglera med fem appar för att förstå en dag.

DOSSPÅRNING & PÅMINNELSER

Logga varje injektion eller tablett med datum, medicin och dos. Spåra rotationsställen för injektion över 14 kroppslägen med automatiska förslag på nästa ställe, så du alltid vet var du senast injicerade. Ställ in en påminnelse för nästa dos på valfritt schema — dagligen, veckovis, var 14:e dag eller anpassat — så att en missad Ozempic-, Wegovy- eller Mounjaro-dos aldrig glider förbi.

SYMPTOM & BEGÄRSPÅRNING

Biverkningar dyker upp utan förvarning. Logga din allmänna känsla, välj bland 19 spårade symptom (illamående, trötthet, förstoppning, matljud, håravfall och mer), bedöm svårighetsgrad och lägg till anteckningar. Spåra begär separat för att upptäcka mönster i hunger och matljud över tid, så att du kan se vad som faktiskt förbättras istället för att gissa.

VIKT, HYDRERING, NUTRITION & TRÄNING

Logga vikt i kg eller lb och se din verkliga trend över 7 dagar, 30 dagar, 3 månader eller ett år — utjämnat för det dagliga bruset som gör att platåer känns som misslyckanden. Spåra vatten med en-tap förinställningar mot ett dagligt eller veckovis mål. Logga måltider med fulla makron, eller använd AI-måltidsfångst (kamera, text eller röst) för att uppskatta kalorier, kolhydrater, protein, fett och fiber på några sekunder. Logga rörelse efter typ, varaktighet och intensitet, och se hur konsekvensen växer även under lätta dagar.

PORTIONSKONTROLL & FRAMSTEG

Osäker på hur mycket av en måltid som passar din dag? Portionskontroll använder din kamera för att uppskatta en måltids makron och rekommenderar rätt portion mot din återstående kalori-budget. Glow Up förvandlar två foton till en delbar före-och-efter, eftersom vikt på vågen ensam inte fångar hur långt du har kommit. Framskridande diagram drar in varje mått i en vy, med mållinjer överlagda så att du kan se exakt vad som fungerar.

LÄKARBEREDDA RAPPORTER

Gå in i ditt nästa möte med en riktig journal istället för att försöka komma ihåg veckor av symptom från minnet. Generera en strukturerad rapport av dina doser, vikttrend, symptom och träning för valfri tidsperiod, redo att dela med din läkare eller specialist.